新しい漢方
発症から約8.5ヶ月後
体調は特に変化なく過ごしていました。
プールウォーキングは100mほど歩けるようになり、その後の休憩は１時間ほどで復活しました。
漢方の事を調べていると、地元に漢方専門店があると分かりました。
今飲んでいる漢方の他に、自分に合う漢方があるかもしれないと思い、行ってみる事にしました。
まずは症状とこれまでの検査結果を、次に舌の状態、脈拍を見てもらいました。
私の場合は血流が悪くなっており、脈拍が弱くなっていたそうです。それらの問診と触診等で処方する漢方を2種類処方してもらいました。
味見をしてほしいと言われ、処方してもらった漢方をその場で飲んでみる事になりました。
飲んでみるとかなり苦かったです・・・。
子どもは絶対飲めないレベルです。
ある意味本当の、良薬は口に苦しの意味が分かりました。
この新しい漢方でさらに良くなればと期待しました。
病院で処方してもらっていた漢方と併用はできないため、今回の2種類を飲む事にしました。
なんとなくですが、もう少しでそれなりの生活に戻れそうな気がしました。
精神的にかなり落ち着いてきたんだと思います。
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首の電気マッサージ
発症から約8ヶ月後
倦怠感は正直良くなった感じはありませんでした。あまり動かないため食欲もなく、義務的に食事する状態でした。
会社の上司から連絡が有り、栄養ドリンクや栄養価の高い食べ物を持ってきてくれました。
コロナのこともあり長話は出来ませんでしたが、最近の調子や今後の予定等を軽く会話しました。
まだ復帰は難しいこと、いつ復帰できるか予定がわからないことを話しました。
上司は、
「焦らなくていいよ。無理だけは絶対しないでね。」
「元気な姿での復帰を心待ちにしている。」
と言って下さりとても嬉しかったです。
会話の中で上司が、
「ある記事に、コロナ後遺症で首を電気マッサージすると調子が良くなるとあったから、試してみるのはどうかな？」
と言われました。
私はすぐ首専用の電気マッサージを購入し試してみる事にしました。
夜の風呂上がりに、15分ほどマッサージしてみました。
終わっても特に変化は感じられませんでした。何か効果があるのか分からないし、あるとしても即効性はないと思うので、とりあえず毎日続けてみようと思いました。
良くなった方もいるようなので、現在でも続けています。
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コロナワクチン接種
発症から約7ヶ月後
郵便でコロナワクチンの案内が届きました。
ワクチン接種後に何ともなければいいのですが、症状が悪化するかもと思うと怖かったので主治医に相談しました。
主治医は、
「ワクチンを接種するしないは、責任を持てないので自己判断でお願いします。」
「ただ、接種後に症状が良くなる事例もあったようです。」
と言われました。
私は良くなるのか悪くなるのかを確率的に聞いてみました。
主治医は、
「どっちか分かりません。」
「ひどくなった方もいれば、良くなったという方もいます。言い方は悪いですが、試してみないと分かりません。」
と言われました。
コロナ後遺症の専門外来といっても、結局は未知な病気なので分からない事だらけのようです。手探り状態が現状のようで、今後のためにデータをとっているようでした。
私は少しずつ良くなっているので、コロナワクチンは受けない事にしました。
もし、悪化する事になれば立ち直れないと思うので・・・。
しかし、社会の大半はワクチンを受けない事が悪というような感じでした。
今はどうか分かりませんが・・・。
受けたくても受けれない人もいるのにと悲しく思い、受けない自分が悪いのかとかなり悩んでいました。
悩んでいたというより、今も受けた方がいいのか悩んでいます。
いろんな事で接種証明が必要になる事もあるようなので、事情がありワクチンを受けれない人の事も考えてほしいと思っています。
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やりたい事を始めてみる
発症から約6ヶ月後
プールウォーキングを始めて1ヶ月ほど経ち、距離は50mくらい歩けるようになりました。
ですが、歩いた後は１時間休憩しないと復活できませんでした。
前よりも気持ちに余裕が出来てきたので、新しく趣味的な事を始めようと思いました。どんなのがいいか調べると羊毛フェルトというのがありました。
着色した羊毛をニードルで刺し、動物など作りたい形を作っていくものです。
私は裁縫を少しやっていたので、同じ感じかなと思いやってみる事にしました。
シーズー犬を作る事にしましたが、けっこう難しかったです。でも、楽しい時間を過ごせていけそうでした。
下手ですが、下の画像は初めて作ったシーズー犬です！
立っていることもそれなりに可能なので、好きなお菓子作りや料理も出来るようになりました。
この時は、立ちっぱなしだと１時間くらいから怠さが強くなってきました。
自分のやりたい事が出来るというのは幸せな事です。
私は、当たり前の日常に感謝する事が大切だと思いました。
本当に少しずつですが、良くなっていると感じていました。
この調子で順調に良くなる事を願いました。
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コロナ後遺症外来
発症から約5ヶ月後
漢方を飲み続け、倦怠感が少し良くなった感じでした。家の階段の昇降を5往復ほどできるくらいになりました。
初期の頃より少し動けるようになったので、家のすぐ近くにあるスポーツジムに通う事にしました。
筋トレじゃなくプールウォーキングです。
初めてのプールウォーキングの距離は25mが限界でした。プールは直接的な負荷が少ないですが、思ったより体力を使います。
１時間ほど休憩して帰りました。
この頃になると、コロナ後遺症外来ができ始めました。診察を受ける人がかなり多いとニュースにもなっていました。
私の地域にもコロナ後遺症外来ができたので行ってみましたが、診察待ちの人がかなり多くいました。５時間以上待ちとなっており、それだけ後遺症で苦しんでいる人がいるんだと驚きました。
私は３時間待ちで診察が終わりました。
十全大補湯の他に、新しく人参養栄湯の漢方を処方してもらいました。栄養ドリンク等も飲むよう勧められました。
プールウォーキングは無理せず続けてと言われたので、体力戻すためにも頑張ろうと思いました。ですが、無理をし過ぎると悪化してしまうとのことで程々にを心がけました。
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いつまで続くのか
発症から約3ヶ月後
3ヶ月ほど経ち、倦怠感は変わらないです。動こうとやる気はあるんですが、体がついていけません。
洗濯物を畳んだり、皿を洗ったり、掃除機をかけたり・・・
これらをすると5分もしないうちにすぐ倒れてしまいます。
また動けるようになるまで、２時間ほど休まないといけませんでした。
約1ヶ月くらいで漢方がなくなるため、オンライン診療も受けていました。
この頃になると、漢方は十全大補湯のみの処方になりました。栄養ドリンクは1週間でやめたので、飲んでない状態でした。
主治医には、焦らない事が大事だと強く言われていましたが、そう自分に言い聞かせるのは難しかったです。
何も出来ないし、怠さがなくならない事への苛々が募り、家族に八つ当たり気味になっていました。
家族には本当に感謝しているのに、苛々の気持ちが抑えられないんです。
こんな事は今まで1度もなかったのに・・・。
この時は、精神的にやられていたのかなと思います。
家族には本当に最低な事をしていたと思います。
それでも家族は、私を見捨てる事はありませんでした。
私の話を聞き、一緒に泣き、一緒に乗り越えようと支えてくれました。
人は1人では生きられない。
当たり前のように言われていますが、本当にその通りだと思います。
家族がいる幸せを、私は一生忘れません。
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ブレインフォグ
体調の変化
漢方を飲み続けて1ヶ月ほど経ちました。
倦怠感は、ほんの気持ち良くなったかな〜くらいでした。体が怠さに慣れたのか、良くなったのか分かりませんでした。
コロナ後遺症の事を調べていると、栄養ドリンクも飲んだ方がいいとありました。
私は試せることは何でもやりたいと思っていたので、良さそうなプラセンタ配合の栄養ドリンクを1週間飲む事にしました。
栄養ドリンクを飲んだ次の日の朝、私は驚きました。
怠さは変わらずあるものの、頭がかなりスッキリしていたのです。
自分でも気付きませんでしたが、今まで頭に霧のようなモヤモヤした感じがある状態だったようです。調べるとブレインフォグということが分かりました。
栄養ドリンクでこんなにも変わるのかと驚き、少し楽になった感じがして嬉しかったです。
ただ倦怠感だけがひどく、どうしても良くならない状態でした。
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